Бокс та Кікбоксинг
 Fight     Soul     Team 

1) Наскільки небезпечно займатися Боксом або Кікбоксингом ? 
 

ВІДПОВІДЬ: Не небезпечніше, ніж багатьма іншими видами спорту (легка атлетика, футбол, теніс тощо). У нас на тренуваннях багато уваги приділяється техніці, оскільки правильно виконаний удар або захисна дія зводить до мінімуму можливість отримати травму. Також робота в парах відбувається дуже акуратно і за наявності захисного обладнання. Початківців ніхто в пари взагалі не ставить перші 1-2 місяці занять.

2) Яка користь від занять Боксом або Кікбоксингом ?

​

ВІДПОВІДЬ: При регулярних заняттях цими видами спорту покращується ОФП (загальна фізична підготовка), реакція, покращується розтяжка, м'язи тіла стають більш еластичні та гнучкі, покращується робота серцево-судинної системи, що позитивно позначається на роботі нашого серця. Ви навчаєтесь щодо простих, але ефективних навичок самооборони, а також отримуєте на тренуваннях певну дозу адреналіну та позитивних емоцій. З'являється впевненість у собі.

3) Чи є якісь обмеження по віку? 

​

ВІДПОВІДЬ: На даний момент тренуємо підлітків та дорослих від 13 років та старше. Щодо максимального віку, то якісь рамки за максимально можливим віком відсутні, головне бажання та відсутність серйозних захворювань. Багато наших клієнтів/спортсменів займаються у нас Боксом/Кікбоксингом і в 40+ і навіть у 50+ років.

 
4) Чи є якісь медичні протипоказання для занять одноборствами?
 

ВІДПОВІДЬ: Тут важливо проконсультуватися зі своїм лікарем. Навіть якщо є якісь не критичні проблеми зі здоров'ям, то лікар може дозволити тренуватися в ощадливому режимі. Остаточне рішення про вашу придатність до занять може прийняти кваліфікований медичний працівник і ваше особисте рішення. Так само, якщо є якісь обмеження щодо здоров'я, важливо сказати про це тренеру!

5) Я зовсім не спортивний/а, ні коли нічим подібним не займався/лась. Чи варто спробувати ?

​

ВІДПОВІДЬ: Звичайно варто, якщо є інтерес до Боксу, Кікбоксингу чи єдиноборств загалом. Ніхто одразу не народжується класним спортсменом. Все робиться поступово. Через регулярні тренування можна буде розвинути всі 5 основних фізичних навичок людини (Швидкість, Сила, Витривалість, Спритність та Гнучкість). І звичайно ж ефективно навчитися технічним елементам Боксу та Кікбоксингу, що в сумі вам дасть привід пишатися собою та впевненість у собі!

6) Що необхідно брати на перше тренування?

​

ВІДПОВІДЬ: Достатньо взяти із собою спортивний одяг та взуття. Добре, якщо вже є своє захисне обладнання. Якщо нема, не страшно. У залі є все потрібне обладнання. На перші 1-2 місяці тренувань можна тренуватись у нашому спорядженні. Далі бажано придбати вже своє особисте. Тренер дасть пораду, де купити за доступними цінами, які бренди брати і на якому обладнанні можна заощадити, а на якому не бажано.

​

7) Чи є можлтвість виступати на змаганнях, займаючичь у вашому клубі ?

​​

Так, така нагода є. Тренуючись у нас у клубі, можна виступати на офіційних змаганнях з Кікбоксингу чи Боксу. При цьому, ясна річ, що насильно нікого не примушуемо.

Але так само важливо розуміти! Якщо людина прийняла для себе рішення, що вона хоче тренуватися не просто для своєї гарної фізичної форми, а глибше присвятити себе спорту, то потрібно тренуватися багато, регулярно і досить довго! Скільки конкретно? У кожного по-різному. Але 1 рік регулярних тренувань 3-4 рази на тиждень, це найменше, перш ніж можна буде задуматися про виступ на офіційних змаганнях!

​

#КикбоксингХарьков #БоксХарьков #ФитнесХарьков

​